Суббота, 16 декабря, 03:40
Публикации / Заздравная
Коль живешь в тревожный час, подготовь еды запас
09.06.14 12:07 / Заздравная   Просмотров: 7387   Автор: Виктор Войцеховский
рейтинг: 4.28   версия для печати послать другу
В наше неспокойное время нужно быть готовым ко всему. Чем наполнить «корзину первой необходимости» на тот случай, если в городе начнутся боевые действия и придется оставаться дома?
Специалисты по выживанию делают акцент на трех составляющих «тревожной корзины»: вода, еда и лекарства.
Самое главное - это иметь достаточный запас питьевой воды и разумно контролировать ее потребление. Рассчитайте, сколько воды вам понадобится, исходя из того, что в среднем один человек употребляет в день около двух литров. Добавьте еще немного на приготовление пищи.

В «корзине выживания» должны быть только нескоропортящиеся продукты, которые могут длительно храниться. В первую очередь речь, конечно, идет о крупах - это одна из важнейших составляющих домашних стратегических запасов. Особо стоит обратить внимание на перловку: эта крупа дешева, каши из нее сытны и калорийны. Также стоит запастись гречкой, рисом и пшеном. Семье из трех человек килограммовой пачки крупы хватит в среднем на четыре приема пищи.

Макароны, содержащие углеводы, также неплохо насытят вас. «Народные эксперты» советуют закупить вермишель быстрого приготовления типа «Мивины», в супермаркетах сегодня наблюдается повышенный спрос на эту продукцию. Также пригодятся любые другие сухие полуфабрикаты, которые с помощью кипяченой воды можно превратить в первые и вторые блюда.
Также в «корзину первой необходимости» можно положить сухое печенье, галетное или крекеры, и сухари.

?меть запасы муки на черный день - крайне важно, при ее наличии можно печь хлеб, оладьи и др.
Также у вас должно быть подсолнечное масло, маргарин или свиной жир. Эти продукты незаменимы в приготовлении пищи, содержат много калорий.

Консервы - отличное решение в любых критических ситуациях. Первое место здесь занимает, безусловно, тушенка - главный атрибут запасов госрезерва, любимый деликатес военных и просто вкусный и долгохранящийся продукт. Кроме мясных, можно запастись консервами рыбными, например, той же килькой в томате - стоит дешево, в прохладных местах хранится долго (2-3 года). Ну и конечно пригодится домашняя консервация.

Помните о сладостях, которые содержат много углеводов и хорошо насыщают: варенье, сгущенка, сахар, шоколад, сухофрукты.
Запаситесь чаем и кофе. Горячее питье согреет и успокоит в любой критической ситуации. Кстати, от стресса спасут и обычные семечки подсолнечника: они содержат полезные жирные омегакислоты, да и само щелканье - однозначный релакс.

Делать ли запасы алкоголя и спирта? Здесь стоит помнить о том, что в любой критической ситуации нужно сохранять разум трезвым и ясным, поэтому от употребления спиртного лучше воздержаться. Но в случае необходимости небольшое количество алкоголя поможет снять стресс. Спирт и водка могут пригодиться при травмах и ранениях в качестве антисептиков. А еще алкоголь - лучший эквивалент валюты, в тревожное время на бутылку водки можно выменять массу необходимых вещей.

Что касается домашней аптечки, в ней должны быть жгуты, перевязочные материалы, йод, зеленка, перекись водорода, болеутоляющие средства, активированный уголь, противодиарейные, противоаллергенные лекарства. Запаситесь лекарствами, которые вы употребляете ежедневно, на несколько недель вперед.
Ну и помните о фонарике, спичках, зажигалках, средствах личной гигиены.

Читайте также:



Комментарии:
Уважаемые посетители сайта! На протяжении длительного времени форум «Недели» был самой демократичной и открытой для дискуссий площадкой в нашем регионе. Но сегодня, когда социальное и политическое напряжение в обществе растет, а слово перестало быть просто словом, и становится пусковым механизмом для эскалации напряженности, мы вынуждены временно закрыть возможность комментирования.

Редакция «Недели» несет ответственность за весь контент сайта, и мы не хотим, чтобы неосторожные слова, сказанные на нём, стали причиной реальных конфликтов.

При этом сегодня нам как никогда важно ваше мнение обо всем происходящем. Мы предлагаем перенести споры, дискуссии, мнения в социальные сети - в наши группы ВКонтакте, Фейсбук, Одноклассники, Твиттер, где также доступны все наши новости.

Верим в скорое разрешение конфликта и желаем вам мира.



Видео
Украинский Щедрик идет по миру
     Новости









     Блоги
25 сентября 2014 года алчевский троллейбус встретил своё 60-летие. Официальных торжеств по этому по...
Патриотическое искуcство требует внимания. ...
Бойцы с полосатыми ленточками сделали то, что никогда бы не смогли даже самые лютые бандеровцы – фак...
О том , откуда берутся коллективных мифы и как работает считаное сознание ...
Немного пятничных котиков...
Удержаться не могу. Просто достали. Я ни на что не претендую. Выводы думаю, каждый сделает сам. ...
     Последние объявления
Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...
Курсы валют
Loading...