Вторник, 17 сентября, 03:37
Публикации / Заздравная
Убить «Викторию»
17.01.13 09:34 / Заздравная   Просмотров: 8362   Автор:
рейтинг: 4.4   версия для печати послать другу

Как у вас температурка? Нет ли жара или насморка? Если, тьфу-тьфу, нет - берегитесь и дальше, потому как уже в ближайшие дни медики сулят нам нежеланных гостей - два вируса гриппа, «Виктория» и «Висконсин». Да и сейчас уже более 65% жителей Украины гриппуют. А в Киеве, по данным СЭС, зафиксирован случай свиного гриппа, того самого АН1N1, припугнула нас главный врач Алчевского центра здоровья Елена Погодина и посоветовала быть начеку.

грипп Что же, по мнению медиков, является наилучшей защитой от инфекции? Безусловно, вакцинация. Она не может вызвать заболевание, а путем выработки защитных антител стимулирует иммунную систему. Состав вакцины ежегодно изменяется в соответствии с мутациями вируса: ждем «Викторию» - значит, под нее он и «подогнан». Вообще же, вакцина способна защитить нас от трех типов вируса одновременно, и по эффективности ей нет равных.

Если же вы почему-то имеете предубеждение против вакцинации, старые добрые средства профилактики гриппа общеизвестны. Это и оксолиновая мазь в нос - впрочем, врачи говорят, ее с успехом может заменить любой крем, - и ограничение посещения людных мест, и частое мытье рук. Еще Елена Погодина рекомендует ввести в рацион как можно больше темно-зеленых, красных и желтых овощей и фруктов, а также йогурт. Одна чашка обезжиренного йогурта в день, оказывается, способна помочь в борьбе с инфекцией: полезные бактерии, содержащиеся в напитке, стимулируют выработку веществ, которые побеждают болезнь. Также очень пользительно соблюдать в это суровое время режим отдыха и научиться расслабляться: полчаса приятной расслабухи с мыслями о чем-нибудь хорошем заменяют таблетки. Ну и, конечно, стоит отказаться от вредных привычек, подтачивающих организм.

Если же вирус все-таки вас настиг, откажитесь от нашей вечной традиции болеть «на бегу». Отлежитесь дома - и окружающих пощадите, и сами скорее поправитесь. Пейте, напоминают медики, побольше жидкости, в том числе знаменитый чай с лимоном и малиновым вареньем. Помимо назначенных врачом лекарств, хороша сауна и аэробные упражнения - они способствуют образованию клеток-киллеров, которые убивают вирусы.

? займитесь профилактикой, не откладывая: вспышка гриппа прогнозируется именно на эту неделю, когда школьники вышли на занятия после каникул.

Впрочем, пока, заверила нас начальник Алчевского управления образования Елена Колосовская, дети города вполне здоровы. То есть, кто-то, конечно, болеет, но до эпидемии далеко. А чтобы так и оставалось, ситуация находится под контролем. Если ребенок приходит в школу с признаками простуды, его отправляют домой, лечиться. Учителя постоянно напоминают родителям о пользе прививок. Ну, и температура воздуха в школах, говорит Елена Николаевна, в общем и целом заболеваниям не способствует. Некоторое опасение внушают школы, расположенные в восточной части города: социально-экономическая (бывшая 2-я школа) и информационно-технологическая гимназии (бывшая 4-я), средние школы №№ 6, 7... Но там принимаются меры для поддержания тепла: так, в социально-экономической гимназии установлено два подкачивающих насоса, кроме того, есть в запасе 32 обогревателя. Если же, поясняет Елена Колосовская, температура упадет ниже 18 градусов тепла, будет задействован «пожарный» вариант. Точнее, таких вариантов предусмотрено несколько: начинать уроки позже, чтобы с утра школы успели прогреться; отказаться от кабинетной системы, проводя занятия в наиболее теплых помещениях, и заниматься в две смены; сократить уроки до 30-35 минут, проводя их в форме лекций. Как правило, холоднее всего бывает в спортзалах и мастерских, поэтому эти уроки в случае холодов будут временно переведены в режим теории. Словом, катаклизмов не будет, уверена Елена Николаевна.

А мы со своей стороны постараемся противостоять «Виктории» и ее коварному спутнику «Висконсину», будем витаминизироваться и принимать меры профилактики. Глядишь, и обойдется...

?нна Полатовская 

 

 

 

Читайте также:



Комментарии:
Уважаемые посетители сайта! На протяжении длительного времени форум «Недели» был самой демократичной и открытой для дискуссий площадкой в нашем регионе. Но сегодня, когда социальное и политическое напряжение в обществе растет, а слово перестало быть просто словом, и становится пусковым механизмом для эскалации напряженности, мы вынуждены временно закрыть возможность комментирования.

Редакция «Недели» несет ответственность за весь контент сайта, и мы не хотим, чтобы неосторожные слова, сказанные на нём, стали причиной реальных конфликтов.

При этом сегодня нам как никогда важно ваше мнение обо всем происходящем. Мы предлагаем перенести споры, дискуссии, мнения в социальные сети - в наши группы ВКонтакте, Фейсбук, Одноклассники, Твиттер, где также доступны все наши новости.

Верим в скорое разрешение конфликта и желаем вам мира.



Видео
Украинский Щедрик идет по миру
     Новости









     Блоги
25 сентября 2014 года алчевский троллейбус встретил своё 60-летие. Официальных торжеств по этому по...
Патриотическое искуcство требует внимания. ...
Бойцы с полосатыми ленточками сделали то, что никогда бы не смогли даже самые лютые бандеровцы – фак...
О том , откуда берутся коллективных мифы и как работает считаное сознание ...
Немного пятничных котиков...
Удержаться не могу. Просто достали. Я ни на что не претендую. Выводы думаю, каждый сделает сам. ...
     Последние объявления
Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...
Курсы валют
Loading...