Понедельник, 18 ноября, 08:16
Публикации / Заздравная
Здоровых нет. Есть недообследованные
22.12.10 10:59 / Заздравная   Просмотров: 6092   Автор:
рейтинг: 2.48   версия для печати послать другу
Погода в последнее время выкидывает такие фортели, что многие уже хватаются за голову не в переносном, а в самом прямом смысле слова. Скачки температуры от +10 до -10 и обратно производят впечатление на всех, особенно – на тех, кто причисляет себя к метеозависимым. Это своего рода модное поветрие – говорить: «Я ничем не болен, я просто метеозависимый». Врачи на это отвечают: здоровых нет, есть недообследованные.

Очень возможно, что ваша метеозависимость на самом деле – проявление какой-то болезни. Вас должно насторожить, если «на погоду» у вас ломит суставы, болит сердце, скачет давление, кружится голова, появляется головная боль или тошнота.

Заведующий кардиологическим отделением Алчевской центральной городской больницы Вадим Белинский в разговорах на тему влияния погоды на самочувствие строг и категоричен. Тем, кто имеет хронические заболевания, следует серьезно и аккуратно лечиться так, как доктор прописал. А тем, кто не знает за собой ничего хронического, но страдает от перемен погоды, нужно отправиться к врачу, разобраться со своим здоровьем и опять-таки лечиться, как будет велено.

Видимо, это и есть самый правильный подход. Но существуют и общие рекомендации.

Во-первых, медики полагают, что нет метеозависимости – есть метеоневроз, с которым надо обращаться к психотерапевту.

Кроме того, реагируют на все погодные выходки те, кто страдает ишемической болезнью, гипертонией, ревматизмом, болезнями легких, вегето-сосудистой дистонией, перенес инфаркт или инсульт.  В таком случае разумно следить за сводками погоды и готовиться к переменам: лечить основное заболевание и проводить профилактику осложнений, укреплять иммунитет.

Накануне тяжелого дня полезно хорошо выспаться, а если есть возможность – минут 40 отдохнуть днем.

Утро хорошо начать с контрастного душа или хвойной ванны.

В течение дня следует избегать больших физических нагрузок, не переутомляться.

Помогут свежевыжатые фруктовые и овощные соки, слегка подсоленная минеральная вода или обычная кипяченая с лимонным соком.

Нужно воздержаться от тяжелой пищи. Подойдут блюда из рыбы, морской капусты, фасоли, картофель в мундире, печеные яблоки.

Учитывайте все это, и тогда вас будет меньше волновать, откуда ветер дует и сколько нынче за бортом. Пусть погода капризничает – вы свободны от ее выходок.


?нна Полатовская

Читайте также:



Комментарии:
Уважаемые посетители сайта! На протяжении длительного времени форум «Недели» был самой демократичной и открытой для дискуссий площадкой в нашем регионе. Но сегодня, когда социальное и политическое напряжение в обществе растет, а слово перестало быть просто словом, и становится пусковым механизмом для эскалации напряженности, мы вынуждены временно закрыть возможность комментирования.

Редакция «Недели» несет ответственность за весь контент сайта, и мы не хотим, чтобы неосторожные слова, сказанные на нём, стали причиной реальных конфликтов.

При этом сегодня нам как никогда важно ваше мнение обо всем происходящем. Мы предлагаем перенести споры, дискуссии, мнения в социальные сети - в наши группы ВКонтакте, Фейсбук, Одноклассники, Твиттер, где также доступны все наши новости.

Верим в скорое разрешение конфликта и желаем вам мира.



Видео
Украинский Щедрик идет по миру
     Новости









     Блоги
25 сентября 2014 года алчевский троллейбус встретил своё 60-летие. Официальных торжеств по этому по...
Патриотическое искуcство требует внимания. ...
Бойцы с полосатыми ленточками сделали то, что никогда бы не смогли даже самые лютые бандеровцы – фак...
О том , откуда берутся коллективных мифы и как работает считаное сознание ...
Немного пятничных котиков...
Удержаться не могу. Просто достали. Я ни на что не претендую. Выводы думаю, каждый сделает сам. ...
     Последние объявления
Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...
Курсы валют
Loading...